好多人都擔心植髮手術之後嘅恢復過程，其實只要跟足專業建議，植髮恢復期可以過得輕鬆又順利。深圳博愛曙光醫院嘅植髮科醫生指出，植髮後嘅護理直接影響毛囊存活率同最終效果，所以一定要了解清楚每個階段嘅注意事項。
第一階段：術後0至3日
呢個階段係植髮恢復期嘅關鍵時期。手術後頭三日，頭皮會出現輕微紅腫或者結痂，屬於正常現象。醫生建議保持傷口乾爽，避免用手觸摸植髮區域。瞓覺時可以墊高枕頭，減少腫脹。另外，要避免劇烈運動同飲酒，以免影響血液循環。記住，呢段時間唔好洗頭，等傷口初步癒合。
第二階段：術後4至7日
進入第四日，頭皮紅腫開始消退，結痂會慢慢變硬。呢個時候可以開始用醫生指定嘅溫和洗頭水，輕輕沖洗，但唔好用力抓。植髮科醫生提醒，洗頭後要用毛巾輕輕印乾，唔好搓揉。同時，可以恢復正常嘅輕度工作，但要避免體力勞動同曬太陽。飲食方面，多食蛋白質豐富嘅食物，有助毛囊生長。
第三階段：術後1至2星期
大約一星期後，結痂會自然脫落，毛囊進入穩定期。部分人可能會出現「脫落期」，即係植入嘅頭髮短暫掉落，呢個係正常現象，唔使擔心。植髮恢復期入面，呢個階段需要耐心，好重要。醫生會建議繼續保持頭皮清潔，避免使用刺激性護髮產品。另外，可以開始進行輕度運動，例如散步，但游水、桑拿呢類活動就要等一個月後先好做。
第四階段：術後1至3個月
呢個階段係毛囊進入休止期，頭髮生長速度較慢，但係毛囊其實喺皮下努力建立血液供應。植髮科醫生強調，呢段時間要繼續保持良好生活習慣，唔好抽煙、熬夜，否則會影響恢復進度。可以考慮使用醫生推薦嘅生髮產品，但一定要先諮詢專業意見。
第五階段：術後4至6個月
新頭髮開始逐漸長出，初期可能比較幼細，但隨住時間會慢慢變粗變長。恢復期到尾聲，大概半年到一年後，就可以見到最終濃密效果。呢個時候要繼續保持頭皮健康，定期返醫院檢查。
總括而言，植髮唔係一勞永逸，但係跟足醫生嘅指導，做好術後護理，就可以大大提升成功率。深圳博愛曙光醫院，三十幾年綜合醫院，獲頒深圳老字號、深圳市「醫療服務質素評價 A 級單位」同「HKG 香港信心保證」授證。提供粵語管家陪診、專車接駁等港式醫療服務。想查收費同預約掛號，可以搵網上客服查詢。
