好多香港人發現自己頭髮突然甩得厲害，尤其係梳頭、洗頭時見到成堆頭髮，心裡即刻好驚。其實呢種情況好大機會係「休止期脫髮」，一種常見嘅暫時性脫髮問題。今次我哋從專業角度，同你講解休止期脫髮嘅成因、症狀，以及植髮科可以點樣幫到你。
咩係休止期脫髮？
正常情況下，頭髮會經歷生長期、退化期同休止期，然後自然脫落。休止期脫髮係指大量毛囊同步進入休止期，導致短期內頭髮大量脫落。通常喺壓力、大病、手術、快速減肥或產後幾個月內發生。呢種脫髮係瀰漫性嘅，即係成個頭皮均勻甩頭髮，唔會淨係某個區域禿咗。
成因與症狀
常見誘因包括：
– 情緒壓力：長期焦慮、工作壓力大，會影響荷爾蒙平衡。
– 身體創傷：手術、發高燒、嚴重感染。
– 營養失衡：過度節食、缺鐵、缺蛋白質。
– 藥物影響：部分藥物如抗抑鬱藥、避孕藥。
症狀方面，通常喺誘因出現後2-3個月開始甩頭髮，每日甩多過100條，持續數星期至幾個月。好在大部分患者會自行恢復，但若果持續超過半年，就需要尋求專業幫助。
點樣診斷同治療？
如果你懷疑自己有休止期脫髮，建議先睇醫生做檢查。醫生會進行頭皮檢查、拉髮測試，甚至抽血驗鐵質、甲狀腺功能等。治療方面，首要係處理誘因：
1. 改善生活習慣：均衡飲食、補充蛋白質同鐵質，減少壓力。
2. 藥物治療：醫生可能會處方米諾地爾（Minoxidil）外用，刺激毛囊生長。
3. 低能量激光治療：用特定波長激光促進頭皮血液循環。
植髮科喺咩時候幫到手？
好多患者問：休止期脫髮使唔使做植髮？答案係：通常唔需要。因為休止期脫髮嘅毛囊冇永久受損，只要誘因消除，頭髮會自然再生。但係，如果脫髮問題持續，或者合併其他類型脫髮（例如雄性禿），就可能需要植髮科介入。
植髮科醫生會評估你嘅毛囊健康狀況，透過顯微鏡檢查頭皮。如果毛囊已經萎縮，或者有明顯禿髮區域，先會考慮植髮手術。深圳博愛曙光醫院嘅植髮科團隊，配備先進儀器，能夠精準提取健康毛囊，移植到稀疏部位，幫你重拾濃密髮絲。
日常護理小貼士
– 輕輕梳頭，避免用力拉扯頭髮。
– 使用溫和洗頭水，減少化學刺激。
– 保持充足睡眠，放鬆心情。
– 如果甩髮持續，及早睇醫生，唔好等。
總括嚟講，休止期脫髮並不可怕，關鍵係要搵出原因，對症下藥。如果你想了解更多關於休止期脫髮嘅治療方案，或者需要專業評估，可以考慮去深圳博愛曙光醫院嘅植髮科做一次詳細檢查。
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