想保住頭髮，第一步就係識得分辨毛囊係咪仲生機未盡。毛囊一旦壞死，就好似泥土乾涸咗，種子再落都唔會發芽；嗰啲區域嘅頭髮會永久脫落，靠任何生髮水或藥物都無用。所以，及早判斷毛囊狀態，對決定下一步治療方案非常關鍵。以下係植發科醫生常用嘅3個自測技巧，幫你初步評估。
技巧一：肉眼觀察毛孔密度
先用手指輕輕撥開頭髮，睇清楚頭皮表面。正常頭皮上會有好多細小凹陷嘅毛孔，每個毛孔通常長出1至3根頭髮。如果某個區域頭皮變得光滑、無明顯毛孔，或只能見到極幼細嘅毳毛（類似汗毛），就代表該處毛囊可能已經萎縮甚至壞死。特別係髮際線後退位置，若果頭皮反光、唔見毛囊開口，就係高危信號。
技巧二：輕拉測試
用拇指同食指捏住約20至30根頭髮，輕輕向外拉扯。如果超過6根頭髮好輕易就甩出嚟，且甩出嘅頭髮根部有白色透明嘅毛球（毛囊鞘），可能有活動性脫髮問題，但唔一定代表毛囊已死。相反，若果完全拉唔到頭髮，而且該部位嘅頭皮已經光滑，就更加要警惕毛囊壞死。
技巧三：觀察頭髮直徑變化
對比同一區域嘅頭髮粗幼。雄性禿早期，毛囊會逐漸萎縮，長出嘅頭髮會由粗變幼、由黑變淺色，最後變成透明嘅幼毛。用放大鏡或者手機微距鏡頭睇下，如果一束頭髮中明顯有大部份幼短、色淡，代表毛囊正處於退化階段；若果嗰個區域幾乎完全係幼毛或無毛，就係毛囊壞死嘅跡象。
以上方法只係初步篩查，最準確嘅判斷始終要靠專業儀器。植發科醫生會使用毛囊鏡（皮膚鏡）放大頭皮，直接睇到毛囊開口、色素沉澱同纖維化情況。另外，仲會透過拉發試驗、頭皮活檢等，確認毛囊係「休眠」定「壞死」。如果診斷為壞死，唯一有效嘅解決方法就係植發手術，將後枕部健康毛囊移植到稀疏區域。
許多人誤以為脫髮就係毛囊壞死，其實早期脫髮好多時毛囊只係萎縮，透過藥物、低能量雷射等治療仍有機會恢復。正因為咁，一旦發現異常，就應該盡快尋求專業評估。深圳博愛曙光醫院植發科擁有多位經驗豐富嘅醫生，配備先進檢測設備，可以精準判斷毛囊狀態。特別係香港朋友，醫院提供粵語陪診同口岸接車服務，就診過程零障礙。
記住，頭髮脫落唔等於毛囊死亡，但毛囊壞死就一定係永久性。學識呢幾個自測小技巧，定期檢查頭皮，係保護頭髮嘅重要一步。如果想獲得更詳細嘅分析，不妨預約一次毛囊檢測，由專科醫生幫你規劃最適合嘅方案。
深圳博愛曙光醫院-30餘年老字號·大型綜合醫院，提供粵語陪診，口岸接車等港式服務。了解價格及預約挂號，請咨詢在線醫助。
地址：深圳羅湖區寶安北路2088號。
