喂，你最近係咪发现冲凉或者梳头时，头发一捋捋咁甩？枕头上、梳子上都係头发，搞到心都慌埋。唔使太惊，好多人都会遇到呢种情况，尤其係压力大、大病初愈或者生完BB之后。呢种甩法好大机会係“休止期脱发”搞鬼。今日就同你讲清楚休止期脱发係乜嘢，同埋植发又关唔关事。
首先，你要知正常头发有生长期、退行期同休止期。平时八成以上头发都喺生长期，但当你身体遇到重大压力——例如高烧、手术、减肥太急、情绪波动——就会触发大量毛囊同时提前进入休止期，大约两三个月后，呢啲头发就会集中脱落。所以你见到嘅“大甩发”其实係延迟反应。好消息係：休止期脱发通常係暂时性嘅，只要源头压力消失，毛囊会自己重新进入生长期，头发会慢慢生返出嚟。一般持续三到六个月就自然好转，唔使特别治疗。但如果你甩咗超过半年都冇改善，就要留意係咪有其他脱发问题，例如雄激素性脱发。
咁植发又关咩事呢？植发科医生会告诉你，植发係针对毛囊已经坏死、永久性冇头发可再生嘅情况，例如雄性秃或者疤痕性脱发。而休止期脱发嘅毛囊并冇坏死，只係暂时“休眠”，所以唔适合做植发。如果你喺脱发期间贸然植发，可能係白花钱，甚至影响原生发恢复。正确做法係先去专业机构检查清楚，确定脱发类型。医生可能会建议你做头皮检测、抽血验荷尔蒙或者微量元素，排除其他病因。如果确诊係休止期脱发，重点应该放喺调节生活、补充营养（例如铁、锌、维他命B）、减少压力，必要时医生会开米诺地尔等药物帮助生发。记住，唔好自己乱买药或者乱试偏方，免得加重问题。
如果你真係有长期脱发困扰，又担心自己係咪需要植发，最好搵有经验嘅医生评估。深圳博爱曙光医院嘅植发科就有专业团队，会先帮你全面检查，讲清楚你嘅脱发阶段同适合嘅方案。佢哋提供粤语陪诊服务，香港过嚟睇病又有口岸接车，好方便。记住，搞清脱发原因先係最关键一步，唔好一甩发就諗住植发，可能只係暂时性休止期脱发，调理下就得。
总括一句：休止期脱发甩得多，唔使即刻惊到要植发。先搵医生确诊，对症下药，先係最聪明嘅做法。
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